如何預防勃起功能障礙

醫網摘要:一旦男性遇到了勃起功能障礙,在性生活時便常常無法滿足妻子的需求,甚至沒法進行性交。健康、合理的性生活是夫妻之間的情趣所在,也是生育的保障,下面小編便為大家介紹如何預防勃起功能障礙。

   專家表示:引發勃起功能障礙的病因復雜,它除了和器官性的疾病有關外,平時不良的習慣也是致病因素。那么,我們該如何積極有效的預防勃起功能障礙呢?

主要有以下幾點:

1.戒煙酒。煙草可影響男子陰莖血液供應,使男子發生陰莖勃起障礙和勃起時間。長期大量吸煙會使血液成分發生變化,血液粘滯。長期飲酒可導致男性功能下降,延長男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中遠離煙酒。

2.學會自我釋壓。精神因素是導致ED的主要原因,工作的壓力,每天都在工作的重壓下埋頭苦干,而壓抑了作為人的本能需求。所以在治療精神性陽痿時,心理治療尤為重要。

3.積極參加體育鍛煉。性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

4.家庭的和睦。家庭關心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退,妻子應坦然對待,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。

5.積極治療其他病變。排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。

責任編輯:鄧啟亮    本文來源: http://www.sunnieblog.com/hnxgnza/nkbqza/20140918/999632.html

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